Ludzie mają różnorodne gusta kucharskie, rozliczne
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Bazowymi substratami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również preparaty typu loxon. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. kliknij, aby sprawdzić
3. przejdź do artykułu
4. przejdź do strony
5. zapoznaj się